Blog Meny

Latest posts

Vår kropp

Hur fungerar vår kropp, i denna kategori kan du läsa mer om hur vår kropp fungerar och hur vi optimerar vår hälsa.

  • Våra fantastiska invånare
    Våra fantastiska invånare
    139 Views

    Det har blivit allmänt känt att vi har invånare i tarmen, invånare som är bevisligen av stor vikt för vårt välmående. Inte bara för att hålla en god tarmfunktion utan för att fungera som ett av kroppens största försvar och motverka sjukdomar. Med dagens kost har dessa invånare blivit färre i arter och även färre i antal, många med en dålig tarmflora kan få åkommor som man ser som vardagssjukdomar idag, det kan vara allt från eksem till kroniska inflammatoriska tarmsjukdomar men också...

    Läs mer
  • Drick hälsofrämjande grönt Te
    Drick hälsofrämjande grönt Te
    113 Views

    Kort bakgrund om grönt te Grönt te kommer från tebusken precis som svart te men tillåts inte oxidera i samma utsträckning, vilket gör att tebladen får behålla sin gröna färg men även ger teet andra egenskaper än svart te. Förr användes grönt te som ett läkemedel i asien och vi förstår varför.

    Läs mer
  • Celiaki och glutenintolerans
    Celiaki och glutenintolerans
    54 Views

    Celiaki, eller glutenintolerans som det också kallas, är en autoimmun sjukdom som drabbar omkring 2 procent av oss svenskar, och den ökar nu bland barn, speciellt de som äter mycket gluten. Celiaki innebär att kroppen angriper den egna vävnaden i tarmen när man äter något med gluten i. Vanliga symtom är magbesvär, trötthet, viktnedgång och blodbrist. Men det finns också ett annat tillstånd, glutenkänslighet, där symtomen kan likna dem vid celiaki – gaser och uppsvälld mage, kramper i magen,...

    Läs mer
  • Kostfibrer kan förbättra vårt minne
    Kostfibrer kan förbättra vårt minne
    42 Views

    När vi blir äldre drabbas vi lättare av kronisk inflammation i hjärnans immunceller som kallas mikroglia. Då produceras olika kemikalier som är kända för att försämra våra kognitiva funktioner. Detta är en anledning till varför gamla ofta får sämre minne.

    Läs mer
  • Melonfasta
    Melonfasta
    102 Views

    Ibland behöver kroppen en reboot, för att komma ikapp och starta om viktiga system i kroppen. Jag gör emellanåt en fasta för att kicka igång kroppen och boosta upp men viktiga vitaminer och mineraler, på så vis kan kroppen orka med att rensa ut toxiner och parasiter som fått fäste. Vi kan också rensa ut virus och bakterier om vi lägger till örttillskott till fastan.

    Läs mer
Showing 1 to 5 of 5 (1 Page)